柚子容易胖吗?_欧洲经济网

来源：南方养生网时间：2023-03-01 03:43:20

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因为柚子的热量、糖分以及脂肪含量均较低，而且吃适量www.nfysw.com柚子反而可能会起到一定的减肥效果，但一般不建议大量食用。

柚子中含有较为丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动。除此之外，柚子还含有一定的果酸，可以促进胃酸的分泌，味道酸甜可口，因此柚子可增进食欲、促进消化，一定程度上可辅助预防和缓解便秘。因此如果配合合理饮食及运动，则可以起到较好的减肥效果。

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柚子容易胖吗?